Micul dejun: Cafea
Pranz: 2 oua fierte si 1 rosie
Cina: o friptura pe gratar din carne rosie
o salata verde
La acesta dieta se va bea minim 4 pahare de apa pe zi sau suc dietetic.
Sunt permise condimentele, sarea, piperul, otetul, sosul Worcestershire, sosul de soia, mustar si ketchup.
Este o dieta la care se va pierde foarte repede in greutate, fiind posibil sa va simtiti uneori lipsita de energie.
Este recomandat sa va abtineti de la efort fizic in aceasta perioada.
Nu se va tine mai mult de 2 saptamani.
Pranz: 2 oua fierte si 1 rosie
Cina: o friptura pe gratar din carne rosie
o salata verde
La acesta dieta se va bea minim 4 pahare de apa pe zi sau suc dietetic.
Sunt permise condimentele, sarea, piperul, otetul, sosul Worcestershire, sosul de soia, mustar si ketchup.
Este o dieta la care se va pierde foarte repede in greutate, fiind posibil sa va simtiti uneori lipsita de energie.
Este recomandat sa va abtineti de la efort fizic in aceasta perioada.
Nu se va tine mai mult de 2 saptamani.
