Teoretic, ideea acestei diete se bazeaza pe faptul ca in momentul in care mananci un mar, de exemplu, care contine aprox. 50 de calorii, se consuma pentru procesarea acestuia o anumita cantitate de energie, în procesul de digestie. Practic, se consuma mai mult de 50 de calorii.
Numarul de calorii consumate depinde de la persoana la persoana.
Unii cercetatori sustin ca poti arde cam 150% din caloriile continute de mar. Rezultatul este ca ardeti in plus 25 de calorii la fiecare mar pe care il digerati.
ALIMENTE CU CALORII NEGATIVE:
Ananas, andiva, ardei iute
Broccoli
Capsuni, castravete, ceapa, conopida
Fasole verde
Grapefruit, gulie
Lamaie, lubenita
Mango, mar, morcovi
Papaya, piersica, portocala
Ridichi
Sfecla, spanac, sparanghel
Telina
Usturoi
Varza verde
Zmeura
Numarul de calorii consumate depinde de la persoana la persoana.
Unii cercetatori sustin ca poti arde cam 150% din caloriile continute de mar. Rezultatul este ca ardeti in plus 25 de calorii la fiecare mar pe care il digerati.
ALIMENTE CU CALORII NEGATIVE:
Ananas, andiva, ardei iute
Broccoli
Capsuni, castravete, ceapa, conopida
Fasole verde
Grapefruit, gulie
Lamaie, lubenita
Mango, mar, morcovi
Papaya, piersica, portocala
Ridichi
Sfecla, spanac, sparanghel
Telina
Usturoi
Varza verde
Zmeura
