Dizolvi două linguriţe de oţet de mere de cea mai bună calitate şi o linguriţă de scorţişoară într-un pahar cu apă caldă. Bei „licoarea“ înainte de masa de prânz şi de cină, cu înghiţituri mici.
Această băutură îţi va diminua pofta de mâncare, iar efectul va fi vizibil în două săptămâni. Acest efect se datorează pectinelor din oţetul de mere, nişte fibre alimentare foarte eficiente în controlul greutăţii. Ele reglează absorbţia de grăsimi şi de glucide pe tractul intestinal.Arde grăsimile
Acidul acetic, vitamina B6 şi C, magneziul şi fierul sunt substanţe din compoziţia oţetului de mere, care absorb grăsimea depusă în jurul taliei şi pe şolduri. După o săptămână de dietă, aceste substanţe reduc vizibil ţesutul adipos.Stimulează digestia
Oţetul balsamic este bogat în pectină, o fibră solubilă în apă, care încetineşte absorbţia alimentelor şi a fluidelor în intestin. Întrucât parcurge lent aparatul digestiv, are un efect depurativ asupra acestuia, ameliorându-i disfuncţiile.Intensifică metabolismul
O dietă alimentară bogată în grăsimi şi în zaharuri îţi dereglează metabolismul, încetinindu-i ritmul. Dacă introduci în dietă oţetul de mere, acesta intensifică metabolismul şi ajută organismul să ardă mai multe calorii.
