Dr. Stanley Bernstein este un medic canadian specializat in programe de slăbire, în peste 50 de clinici.
Dieta Bernstein este o combinaţie de dieta cu calorii reduse, de modificare a comportamentului, de educaţie şi de completare cu vitamine şi suplimente minerale. Aportului caloric zilnic ar putea fi între
800 - 1350 de calorii pe zi - de la caz la caz.
Una dintre caracteristicile majore ale dietei sunt vitaminle şi suplimentele minerale - acest lucru este realizat prin injecţii cu vitamine.
Pacienţii primesc vitamina B complex, pt. injectare.
Proteine
mânzat
ficat de pui
mici, friptură
piept de pui
creveţi
ton
peşte alb
Fructe şi legume
ţelină
ciuperci
roşii
salată verde
muguri de fasole
varză
sos de roşii
mere
lămâi
portocale
ardei
Condimente
frunze de dafin
ierburi uscate
seminţe de chimion
sos de soia
Diverse
îndulcitori
ceai din plante
cafea decafeinizată
Dieta Bernstein este o combinaţie de dieta cu calorii reduse, de modificare a comportamentului, de educaţie şi de completare cu vitamine şi suplimente minerale. Aportului caloric zilnic ar putea fi între
800 - 1350 de calorii pe zi - de la caz la caz.
Una dintre caracteristicile majore ale dietei sunt vitaminle şi suplimentele minerale - acest lucru este realizat prin injecţii cu vitamine.
Pacienţii primesc vitamina B complex, pt. injectare.
Alimente
Proteine
mânzat
ficat de pui
mici, friptură
piept de pui
creveţi
ton
peşte alb
Fructe şi legume
ţelină
ciuperci
roşii
salată verde
muguri de fasole
varză
sos de roşii
mere
lămâi
portocale
ardei
Condimente
frunze de dafin
ierburi uscate
seminţe de chimion
sos de soia
Diverse
îndulcitori
ceai din plante
cafea decafeinizată
